太陽堂の整体ブログ | 赤羽太陽堂整体院

赤羽太陽堂の整体ブログ

雑記
2025年09月9日

こんにちは。

赤羽太陽堂整体院の木村です。

当院の健康ブログを更新しました。

タイトルは「整体にできること、できないこと」です。

整体というものの理解の一助になればと思っています。良かったらチェックしてみてください。

以下のリンクから見ることができます。

ずっと暑い日が続いていますが、どうか体調を崩さないようにお過ごしください。

赤羽駅の結果主義整体　赤羽太陽堂整体院

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赤羽太陽堂整体院のYouTubeチャンネル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.youtube.com/@seitai-hiroshi

雑記
2025年08月26日

こんにちは。

赤羽太陽堂整体院の木村です。

当院の健康ブログを更新しました。最近はブログの更新ができていなかったので、久しぶりになります。「姿勢改善の基本は骨盤を立てること」というテーマで書いています。参考になれば幸いです。以下のリンクから記事に入れます。

それでは、まだまだ暑い日が続きますので、熱中症にならないように無理はせずにお過ごしください。

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雑記
2025年02月14日

こんにちは。

赤羽太陽堂整体院の木村です。

３月の休業日は、４日(火)、７日(金)、１２日(水)、１７日(月)、２１日(金)、２５日(火)、２６日(水)、３１日(月)、以上の日になります。

あと少しで寒さも緩和してくる季節になります。今はまだ寒いので、身体を冷やさないように気をつけながらお過ごしください。

ただ、寒い季節は、家の中に閉じこもりがちになりやすいと思いますが、寒いほどに、ウォーキングや日常動作等で身体を動かして筋肉を使い全身の血流を良くする必要があります。

その際は、身体を冷やさない工夫が必須ですが、寒いからと言って家に閉じこもって身体を動かさないで筋肉を使わないでいると、身体全体の血流が悪くなり、身体の不調の原因にもなります。

寒い時期は、無理しないで身体を大事にしているからと言ってそれが身体に良いとは限りません。

無理は禁物ですが、寒い時期ほど、身体を動かす工夫を考えてみるのも良いと思います。

最後まで、目を通していただき、ありがとうございました。

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