逆立ちエクササイズ。

こんにちは。

赤羽太陽堂整体院の木村です。

 

今回は「逆立ちエクササイズ」についてです。

動画で解説していますので、良かったら参考にしてください。

熊本訛りで、聞こえづらかったりした場合はご容赦ください。

 

https://youtu.be/9_5PMcwya7g

 

いかがだったでしょうか?

無理しないように取り組んでみてください。毎日少しずつやれば効果を実感できます。

 

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