身体の不調の原因はさまざま。

こんにちは。

 

赤羽太陽堂整体院の木村です。

 

今回は「身体の不調の原因はさまざま」です。

 

身体がだるいとか、身体のどこかが痛いとか、しびれていたりとかする時に、

病院で受診しても、原因が分からなかったりすることがよくあります。

原因が分からないと、人は不安になります。

それでも、身体の不調で毎日辛くて、その辛さをかかえたまま仕事にも行かないといけなかったり、日常の事をやったりして、現実の生活を送らないといけません。

なので、辛い人は「何とか改善したい」「元の辛くない状態に戻って楽しく生活ができるようにしたい」というようなことを思ったりします。

人によっては、不調の原因は何だろうか?と、ネットを検索して調べたりもします。

しかし、ネットの情報は、嘘の情報が多く、同じ症状についても別の意見や考えがあったりするので、いったいどれが本当か?とますます悩みが大きくなる原因になったりします。

そうすることで、ますます不安は大きくなり、やみくもな自己診断をして、改善に繋がらない薬を飲んだり、サプリメントを試したり、自己流の運動法や、間違った治療法を試したりされる人は多いです。

 

なぜ、医学的に原因不明の不調が起こってしまうのでしょうか?

そういう場合は、以下のようなものが考えられます。

 

・長年のアンバランスな姿勢・動作のクセ、それによる身体への負担。

・働き過ぎによる、身体の過剰な酷使。

・身体をあまり動かさない、何も考えないような怠惰な生活。

・偏った食事。間違ったダイエット。

・対人関係のストレス。他人に振り回される環境。

・寒暖などの環境への適応力不足。

・過去のトラウマ、強烈なストレスがかかった時の記憶。

・睡眠不足。

・休まない。気分転換がうまくできない。

・何かのトラブルがあって常に緊張状態にある。

・運動不足。

・水分補給がきちんとできていない。

・過去のケガなどの影響。

・スポーツや運動歴、その取り組み方。

・長時間のデスクワーク。座位姿勢。

・楽すぎる生活環境。イスばかりの生活。

・転職や結婚、お子さんの誕生、介護、親しい人との死別などの大きな環境、生活リズムの変化。

 

他にもいろいろあるとは思いますが、いま挙げさせていただいたことだけでも沢山あります。

 

まずは、目に見える症状だけを見るのではなくて、今までの自分の生活や、どういう生き方をしてきたのかをチェックすることも、病院では原因不明の不調の改善の第一歩になります。

 

今まで、たまたま不調を感じる機会がなかっただけで、人は生きている間に、いろんな負担やストレスをかけ続けていたりするものです。

今の世の中は、さまざまな、また過剰なストレスを感じやすい世の中なんだと思います。

 

そういった不調は、正しい方法を実践すれば、必ずといいっていいほど改善していくものだと思います。

人生には、今まで酷使し続けた自分の身体を労わって、リセットさせる期間というものは必ず必要です。人生死ぬまで、自分の脚で歩き、死ぬ直前まで、自分のやりたいことをやって、後悔なく楽しんで人生の幕を閉じる為には、生きている時に動いてくれる自分の身体というものを、根本から良くしていくということが、とてもとても大事なんだと思います。

人生をできるだけ楽しく、また大切な人や家族の負担にならないで、自分や自分の周りの人々も、あなたと関わることで楽しく、充実した時間を過ごせることの価値は計り知れません。

 

病名が付かなくても、今までの生活習慣でかかり続けた負担で、身体は不調にもなるという事です。そして、いままでの生活習慣をチェックして、不調があらわれているようであれば、できるだけその不調を改善するための対策をとるという事も大事だという事です。

 

今回は「原因不明の不調の原因はさまざま」というテーマで書いていきました。

 

院では、ただ施術直後にだけ痛みがとれていればいいという考えでは対応していません。

薬を飲んで効くような感覚で、施術を1回受ければ痛みはすぐに取れるという感覚では対応していません。

慢性的な痛みには、必ず生活習慣というものが影響していますので、身体を根本から改善してもらう、そしてその為の取り組みをしていただくお手伝いをさせていただくというスタンスで一貫して対応に当たっています。

 

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