手首・前腕部のストレッチ解説動画。

こんにちは。

赤羽太陽堂整体院の木村です。

 

今回は、「手首・前腕部のストレッチ解説動画」です。

 

モデルは、私が日頃、勉強や仕事でお世話になっている、理学療法士の佐藤茜さんです。

喋っているのは、私、木村です。

 

自分の声を聴くと、喋るのが下手なんだなと思います。

若干聞きづらいかもしれませんが、

是非、動画を観てみてください。

 

手首や前腕部を含めた腕というのは、日ごろ酷使している割には、

メンテナンスという観点で見落とされやすいところです。

 

是非、日ごろから手首や腕もメンテナンスして労わってあげてください。

 

 

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