おはようございます。
赤羽太陽堂整体院の木村です。
今回は「血液還流について」です。
血液の環流とは、心臓から送り出された血液が大動脈を通って身体の抹消の毛細血管まで行き渡り、その後に静脈を通って心臓に戻る血液の流れの事を言います。
血管の長さは、主要な血管だけで総延長数百キロメートル、毛細血管まで含めると、約１０万キロメートルと言われています。
心臓のポンプの働きだけで血液を環流させることは物理的にも不可能です。身体全体にある骨格筋の筋ポンプ作用によって血液は心臓へと戻るようになっています。
ゆっくり歩く時の腰から下の１回の筋肉の収縮で、心臓に向かって送られる血液の総量が約８０㏄であると言われています。人間が歩く時の腰から下の筋肉の収縮が１分間に、７０回から８０回と言われています。なので約８０㏄の血液を１分間に７０回から８０回心臓に送っていることになります。
こういう仕組みがないと、血液は身体全体を循環しないのです。
生活に支障が出るぐらいの辛い状態にならないと、骨格筋が大事なものであるとは認識されにくいですが、血液の循環という事だけで考えても非常に大事なところであります。
筋肉を常に良い状態に保つということは、健康を考えるうえで非常に重要なことです。
今回は「血液還流について」というテーマで書いていきました。
赤羽太陽堂整体院のLINE@のご登録はこちらから。予約もできます。
当院へのアクセス情報
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1-34-2玉川ビル302 |
|---|---|
| 予約 | 完全予約制とさせていただいております。 ※キャンセルは前日までにご連絡ください。 |
| 電話 | 03-6903-8238 |
| 受付時間 | 9時～21時 不定休 |
