肉体の強さ。精神の強さ。

「新年あけましておめでとうございます」

赤羽太陽堂整体院の木村です。

年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか?

僕は、12月31日~1月3日迄は整体院を休みにしていましたが、いろいろと勉強したり本を読んだりしていました。こういった時間が結構好きだったりします。知らなかったことを知ることができたり、できなかったことができるようになると楽しいです。

より、人や世の役に立つことができる自分になる為の自己研鑽に終わりはありません。たぶん、死ぬまで続けています。

 

 

さて、今回は「肉体の強さ。精神の強さ」についてです。

日々、生きていく上で健康であることは欠かせません。身体が十分に動かないと仕事で十分な働きができませんし、身体が動かなくなったら働くこともできません。

仮に、生活できるお金が十分にあって働かなくてもいい場合でも、健康でないと何をやっても楽しくありません。楽しもうと思っても楽しめないはずです。

身体を損なうと、精神が病んできます。身体が弱くなると気持ちも弱くなるのです。例外的にどのような状況でも強い精神を保てるぐらいの人は世の中にいらっしゃるかもしれませんが一握りだと思います。

今の世は、ちょっとした贅沢はやろうと思えばできてしまいます。旅行に行ったり、食事しに行ったり、趣味を楽しんだり、買い物をしたりなど色んなことができます。インターネットサーフィンも時間をふんだんに使った贅沢の一つです。しかし、それらを楽しむことができるのは、健康であればこそです。

いったん健康を損なった人は嫌でも理解できるようになります。

「やっぱり健康が一番だと」

健康であれば、何かをやる意欲も出てきて精神的にも充実してきて安定してきます。不安にも負けない気持ちにもなれます。

健康的な肉体があって精神が強くなると、前向きに考え行動する意欲が自然と湧いてくるので、目標を達成する力も出てきます。何かを成し遂げるにしても健康でないといけません。

 

例えば、いつも健康的でいきいきと生活できるのと、不健康でいつも何かしらの不調が身体に表れて苦しみながら生活するのでは、その生活の質は天と地の差があります。

不健康でいるのは非常にもったいないです。苦しんだ分の時間がもったいないです。やっぱり人生はできるだけ苦しみを少なくして、楽しい時間を多く過ごせるようになりたいものです。苦しむためだけに生きているのではせっかくの命がもったいないです。

また、精神的に強い方が、自分の心に湧いてくる不安を感じにくくなって、日々を充実して生きやすくなるというのもあると思います。

なので、皆さんには是非、健康で精神的にも充実して良き時間を過ごしていただけるといいなと思っています。

 

今回は、「肉体の強さ。精神の強さ」についてでした。

 

身体の不調でお困りで、人生の質を高めたい方はお気軽にご相談ください。

 

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