ストレッチ第1弾

今回は、簡単なストレッチの1つを紹介します。

ストレッチをやる意味と目的を説明していますので、

よろしければ、参考にして実践してみてください。

それでは、以下の動画をどうぞ!

当院へのアクセス情報

住所〒115-0045 東京都北区赤羽1-42-14 メゾンコデラ101
予約完全予約制とさせていただいております。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話03-6903-8238
受付時間09:00-20:30 不定休